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Recettes adapter à une portion (facile à dupliquer pour la famille)
- Des vidéos d'entraînement préenregistrées de 35 à 45 minutes pour l'entraînement à domicile et de 45 minutes à 1 h pour les vidéos d'entraînement en salle de sport
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nous allons donc GROW avec notre programme d'entraînement de 8 semaines
ELEVATE 2021 trente-jours Recettes adapter à une portionLe challenge Elevate 4 semaines, cest quoi ? Lunion du yoga et fitness . Ce programme de 4 semaines inclus: Plan alimentaire dtoxifiant pour perte de poids et maintien Programme dentranement pour la maison par Victoria Kult Programme de yoga par Claudia Jade Master Yogi Programme de mditation et respiration Des recettes vgtariennes & omnivores Nous toffrons un coffre doutils aussi pour grer le stress pour ton quotidien. Merci lavance dentendre lappel
