Respirer mieux histoire-québec • Que faire en cas

• Que faire en cas de tsunami émotionnel

pour se développer ensuite sur les rives du Saint-Laurent

de l'apprivoiser et de s'y fondre

besoins spécifiques

Respirer mieux histoire-québec • Que faire en casNotre souffle, notre pouvoir, notre sant Respirer semble si simple et naturel. Pourtant, une grande majorit de la population prsente une respiration dysfonctionnelle, qui cause ou accentue plusieurs problmes de sant : stress, anxit, fatigue, inattention, douleurs chroniques, etc. Or, en comprenant la dynamique puissante du souffle, en prenant conscience de nos automatismes et en intgrant des techniques simples chaque jour, on peut rapprendre respirer,