Lève-toi et marche ! collection_PH Qui a dit que la

Qui a dit que la vie est un long fleuve tranquille

Mais personne n'est à l'abri d'un coup de foudre… Et au milieu de ce tourbillon

Jules Racine St-Jacques

• des remèdes à base de plantes

Lève-toi et marche ! collection_PH Qui a dit que laSi vous faites partie de la moyenne de la population, vous passez au moins les deux tiers de votre temps assis ou couch. Pourtant, votre corps a besoin que vous le mobilisiez chaque jour, et les contractions que le mouvement entrane s'avrent un remde plusieurs maux. Dans ce livre au ton un brin irrvrencieux, le physiothrapeute Denis Fortier met en lumire les effets pervers et mconnus de la sdentarit et du manque d'activit physique en s'appuyant sur