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DBT-Skills to go! Übungskarten adhs im Büro oder unterwegs

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Description

im Büro oder unterwegs

dafür verträumt

Durchmesser ca

Für unterwegs: Ideal für lange Reisen oder entspannte Nachmittage daheim

DBT-Skills to go! Übungskarten adhs im Büro oder unterwegsDBT Skills to go! bungskarten Kompakte Skillskarten zur schnellen Hilfe bei hoher Anspannung oder Reizberflutung Untersttzt dich bei der Anwendung zentraler DBT Fertigkeiten im Alltag Hilft beim Aufbau von Stresstoleranz, Selbstachtung und Emotionsregulation Leicht verstndlich durch Cartoons & kurze Texte mit einem Schuss Humor Ideal fr deinen persnlichen Notfallkoffer sofort griffbereit bei innerem Stress Mae: 156 x 112 mm

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