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0 cm» Gewicht: 700
Hände und Unterarme zu trainieren oder eine sanfte entspannende Massage an anderen Muskeln durchzuführen
Du kannst das Tau mittels einer Halterung an der Wand oder an einem Gerät befestigen
0 cm» Aufnahme von Olympia Langhantelstangen
LIVEPRO Medizinball mit Griffen - 4 bis 8 kg Gewicht:7 kg 0 cm» Gewicht: 700Der Name "Medizinball" wurden in den USA geprgt. Denn das Werfen und Fangen dieser speziellen Blle beansprucht nahezu die gesamte Muskulatur, wodurch diese Ballart als "Medizin fr den Krper" angesehen wurden. Als Variation davon hat sich inzwischen der Ball mit Griffen etabliert. Denn das recht anspruchsvolle Training mit dem Medizinball ist mit Griffen etwas einfacher: Der schwere Ball lsst sich sowohl mit einer als auch mit zwei Hnden heben, reien
