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6 Erklär-/Aktions- und 50 Übungskarten) in Pappschachtel
Erfahrene Sportwissenschaftler haben in der figgrs Kartenserie Fitnessband 50 beliebte Kräftigungsübungen für ein ganzheitliches Trainingsprogramm zusammengestellt
9 Beweglichkeitsübungen
9 Mobilisationsübungen
09 - Kurzhantel mehr Gesundheit 6 Erklär-/Aktions- und 50 Übungskarten)Kurzhantel Mit 50 figgrs Trainingskarten Muskeln krftigen und Figur shapen Ob Mann oder Frau, wer seine Muskeln krftigen oder den Krper shapen will, fr den sind Kurzhanteln ein ideales Trainingsgert. In dieser figgrs Kartenserie Kurzhantel finden sich 50 ausgesuchte bungen, mit denen jede Trainingseinheit zu einem ganzheitlichen und wirkungsvollen Workout fr den gesamten Krper wird. Ob zuhause, im Bro oder in der Natur: figgrs FitnessSpielkarten
