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Negativbankdrücken und weiteren Übungen
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dass die Unterarme entlastet werden und sie Rückenmuskulatur besser ansteuern können und so bessere Trainingsergebnisse erzielen
NOHrD Swing Hantel Paar 1 bis 8 kg Gewicht:2kg Anzeige: 16” kapazitiver LCD-TouchscreenNOHrD Swing Hantel Paar 1 bis 8 kg Die Nohrd Swing Hantel (18 kg) begleitet uns bei den schwungvollen Bewegungen des Alltags beim Aufstehen, bei der Arbeit, in der Freizeit. Damit Belastbarkeit, Beweglichkeit und Gelenkgesundheit langfristig erhalten bleiben, braucht es gezieltes Training mit natrlichen Bewegungsmustern. Das charakteristische Schwunggewicht frdert funktionelle Kraft, mobilisiert Gelenke und strkt Muskeln sowie Bindegewebe fr ein
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