Trailrunning voor beginners Kim Aukema Noll Hij begint te spelen en

Hij begint te spelen en de beer in het spel wordt na het uitspreken van een rijmpje zijn beste vriend

scheurde een lege bladzijde eruit en schreef erop: Ik ben een lafaard

Achttien maanden na de intensive care had Mercedes nog steeds vreemde klachten en kwam ze erachter dat er zoiets bestaat als een post-sepsissyndroom

Een goed gedicht of kunstwerk is van zichzelf

Trailrunning voor beginners Kim Aukema Noll Hij begint te spelen enDit boek begeleidt je stap voor stap van de verharde weg naar het onverharde pad. Je leert over uitrusting, techniek, blessurepreventie en trainingsschema's voor trailrunning. De mooiste routes liggen niet op asfalt. Ze slingeren over bospaadjes, langs heuvels en door de natuur. Trailrunning is hardlopen op zijn puurst, en het is toegankelijker dan je denkt. Dit boek begeleidt je stap voor stap van de verharde weg naar het onverharde pad. Je leert