Fit en sterk worden door vechtsport Skye Warren ’ – Jaap Friso in

’ – Jaap Friso in Algemeen Dagblad

Zo'n kans kunnen ze niet voorbij laten gaan

Waar je bang voor bent

is een indringend boek over schuld

Fit en sterk worden door vechtsport Skye Warren ’ – Jaap Friso inDit boek biedt een theoretische basis voor de belangrijkste vechtsporten en legt de effectieve trainingsopbouw uit. Vechtsport combineert kracht, conditie en techniek op een manier die het lichaam op meerdere vlakken tegelijk traint. Dit boek, samengesteld met behulp van kunstmatige intelligentie, biedt een overzicht van de belangrijkste vechtsporten en legt uit hoe je training effectief kunt opbouwen. Je leest over de grondbeginselen van kracht en