Kasulikud kapsaroad kasvatusteadlane See on lugu Nombeko Mayekist

See on lugu Nombeko Mayekist ja tema elust

õpetajate

ponnistamata

Nende „valitsemisalasse" kuulus rohkem kui 1600 küla

Kasulikud kapsaroad kasvatusteadlane See on lugu Nombeko MayekistKapsas pakub erineva vlimuse, kuju ja maitseomadustega vilju peakapsad, lill ja spargelkapsas, rooskapsas, nuikapsas ja paljud teised. Neid hendab ks omadus kik kapsad sisaldavad rohkesti organismile vrtuslikke mineraalaineid ja vitamiine ning vajalikke kiudaineid. Kigis neis on antioksdantidena mjuvaid ja vhki rahoidvaid bioaktiivseid hendeid. Raamatust leiab hulgaliselt retsepte maitsvate ja tervislike salatite, suppide, pirukate, vormi ja